| Titre : | J'arrête de râler ! |
| Auteurs : | Christine Lewicki, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Eyrolles, 2011 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-212-54973-7 |
| Format : | 192pp. |
| Langues: | Français |
| Catégories : | |
| Résumé : |
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...
Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis... |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| aucun exemplaire |